Oración para perdonarme a mí mismo

Señor, hay cosas de mi pasado que no consigo soltar. Las recuerdo una y otra vez, me avergüenzo y me castigo por dentro. Tú ya me has perdonado. Lo dijiste en la cruz, lo dices cada vez que me acerco a ti con el corazón arrepentido. Pero a mí me cuesta creerlo. Ayúdame a mirarme como Tú me miras: con verdad, pero también con misericordia. Que reconozca mi error sin hundirme en él, que repare lo que pueda reparar y que deje el resto en tus manos. Enséñame a tratarme con la misma paciencia con la que trato a quienes quiero. Hoy quiero empezar de nuevo. Tu amor es más grande que mi culpa. Amén.

0:000:57

Compartir por WhatsApp

Sobre esta oración

Muchas personas que ya han sido perdonadas por Dios siguen sin perdonarse a sí mismas. Esta oración ayuda a acoger la misericordia y a mirar el pasado con paz.

El sacramento de la confesión es un lugar privilegiado para recibir el perdón de Dios y escuchar, con palabras concretas, que puedes empezar de nuevo.

Cuándo rezarla

Cuando la culpa por algo del pasado no te deja vivir en paz.

Cómo rezarla

Busca un momento de calma, respira despacio y lee la oración sin prisa, en voz baja o en silencio. Si una frase te toca, quédate en ella. Puedes pulsar «Escuchar» para que la web la lea por ti, o guardarla en favoritos para tenerla a mano.

Si rezas por otra persona, díselo: saber que alguien reza por nosotros es un gran consuelo. También puedes encender una vela por esta intención para que otros recen contigo.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo rezar la oración para perdonarme a mí mismo?

Cuando la culpa por algo del pasado no te deja vivir en paz.

¿Rezar ayuda con la ansiedad?

Rezar puede dar calma y sentido, sobre todo unido a una respiración lenta. Si la ansiedad es intensa o frecuente, busca también ayuda profesional.

¿Qué oración es buena para dormir?

Una oración breve de acción de gracias y entrega, como la oración para dormir en paz o el examen del día.