Examen de conciencia guiado para confesarse

Ponte en presencia de Dios. Respira despacio. No estás ante un juez que te espera para condenarte, sino ante un Padre que te espera para abrazarte. Señor, dame luz para ver mi vida con verdad, y confianza para no tener miedo de lo que vea. Con Dios. ¿Rezo cada día, aunque sea un momento, o solo me acuerdo de Dios cuando necesito algo? ¿He faltado a misa el domingo o un día de fiesta sin un motivo serio? ¿He usado el nombre de Dios, de la Virgen o de los santos sin respeto? ¿He puesto mi confianza en supersticiones, horóscopos o cosas que ocupan el lugar de Dios? ¿Me he avergonzado de mi fe o la he dejado apagarse sin hacer nada? Con los demás. ¿He tratado con cariño y respeto a mi familia, o he sido frío, injusto o desobediente en casa? ¿Guardo rencor, me niego a perdonar o he deseado mal a alguien? ¿He hecho daño con mis palabras o con mis actos: insultos, desprecios, humillaciones? ¿He mentido, he criticado o he hablado mal de alguien a sus espaldas? ¿He sido fiel y he respetado mi cuerpo y el de los demás, en lo que miro, pienso y hago? ¿He cogido algo que no era mío, he hecho trampas o no he devuelto lo que debía? ¿He pasado de largo ante alguien que necesitaba mi ayuda y podía dársela? Conmigo mismo. ¿He cuidado mi salud, o he abusado de la comida, el alcohol, el móvil u otras cosas? ¿He cumplido con mi trabajo y mis estudios, o me he dejado llevar por la pereza? ¿Me han dominado la envidia, el orgullo, la vanidad o la ira? ¿Hay algo que me pesa por dentro y que nunca me he atrevido a confesar? Ahora quédate un momento en silencio con lo que has descubierto. No te agobies: basta con reconocerlo con sencillez. Señor, me arrepiento de todo corazón del mal que he hecho y del bien que he dejado de hacer. Confío en tu misericordia, que es más grande que mis pecados. Ayúdame a confesarme con sinceridad y a empezar de nuevo. Amén.